春季如何保健养生五茶养生击退风湿 _春季养生喝茶时再适合不过的

吃茶品茗时中国的传统文明，茶中含有多种抗氧化物资与抗氧化养分素,秋季摄生品茗时再适宜不外的，不只摄生另有保健的作用。

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秋季风湿众多五茶方摄生保健击退风湿
1.五加茶
配方：南五加15 。20克，炙甘草6克。
用法：以上2味加水略加煎煮。代茶饮。
效用：健旺筋骨，祛风除了湿止痛。实用于体虚赢弱腰膝酸痛、下肢脆弱、风湿痹痛等症。
2.石楠芽茶
配方：嫩石楠芽200克。
用法：以上1味蒸熟火焙，炒至叶干香透即成。每一服3克，滚水冲泡，代茶饮。
效用：祛风通络，温阳补肾。
实用：风湿惹起的枢纽关头痛苦悲伤、腰酸背痛、神经性头痛。

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3.五加杜仲茶
配方：五加皮5克、杜仲3克、花茶3克。
用法：用250毫升开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
【春季如何保健养生五茶养生击退风湿】效用：补肝肾，祛风湿。
实用：肝肾有余及风湿腰腿痛苦悲伤。
四、五加归膝茶
配方：五加皮5克当归3克，牛膝2克、花茶3克。
用法：用300毫升开水冲泡，或用前三味药的煎煮液沏茶、冲饮到味淡。
效用：祛风除了湿，活血祛瘀。
实用：鹤膝风;风湿性枢纽关头炎，四肢痹痛。和肾阳虚衰、阳瘘滑精、男子腰冷没有孕、月经没有调等。