果醋有什么好处减肥喝苹果醋有什么好处( 二 ) _饮食指南

功效：抗氧化、助消化、美容，还可以抑制癌细胞。
特别提醒
1、在盛放果醋之前，要把玻璃瓶洗净，并上锅高温蒸煮消毒。
2、果醋要趁热倒入瓶中，这样一来，晾凉后瓶盖或瓶塞就能牢牢和瓶子吸在一起，做到最大限度的真空，防止霉菌滋生导致果醋变质。
3、喝果醋的时候注意量，不宜过多。每次一小勺兑一杯水，餐前1小时喝即可。尤其是有胃病的朋友，要多加注意。
【果醋有什么好处减肥喝苹果醋有什么好处】 4、缺钾、有骨质疏松症的人群、糖尿病患者，不宜服用果醋。