雨水属于二十四节气中的一个，这个节气忽冷忽热，不注意养生是很容易患流行性疾病的，那么雨水是什么节气呢？雨水是什么节气
雨水是二十四节气的第2个节气，通常在每年的2月19日前后 。雨水节气的涵义是降雨开始，雨量渐增 。这时春风遍吹，冰雪融化，空气湿润，雨水增多，所以叫雨水 。人们常说：“立春天渐暖，雨水送肥忙” 。雨水节气一般从2月18日或19日开始，到3月4日或5日结束 。
2020年雨水是几月几号2020年雨水时间：2020年2月19日 12:56:53，农历2020年正月(小)廿六 。
雨水吃什么食物养生【雨水是什么节气 雨水是什么节气是什么季节】 1.根据此时风邪渐增、湿气渐重的气候特点，应多吃谷类、豆类、面食和新鲜蔬菜，例如粳米、山药、黄豆芽、绿豆芽、春笋、莴笋、韭菜、小白菜、菠菜、荠菜、芹菜、油菜、蒲公英、柳芽、猪肉、大枣、花生、枸杞、胡萝卜、黑木耳、鸡肉、鸡蛋、蜂蜜等 。
2.宜服用生阳祛湿的清补药物，如沙参、西洋参、决明子、白菊花、淮山、茯苓等，以调养脾胃 。
雨水养生注意什么第一，不要过早减少衣物 。春季阳气生发，体热的人更容易感到热 。此时如果过早地减少衣物会导致体热外泄，使湿寒之气侵入体内，损伤关节 。
第二，禁用冷水洗漱，年老体弱者应特别注意 。中医五行之中，水与肾对应，肾主骨 。雨水时节用冷水洗手会使湿寒侵入手部关节并且滞留其中，导致手指酸痛，严重的还会造成手指变形；如果用冷水洗头或洗脸的话，则湿寒之气侵入头部，容易导致头疼 。
第三，洗头后应及时吹干 。洗头后如果不吹干也会导致湿寒之邪入侵，从而引起头疼 。
相关经验推荐
- 雨水是什么意思 雨下整夜,我的爱溢出就像雨水是什么意思
- 雨水淋过的衣服能穿吗 淋雨的衣服穿了会怎样
- 裸睡有助于减肥? 裸睡能减肥是什么原理
- 鹬蚌相争渔翁得利的意思是什么生肖 鹬蚌相争渔翁得利的意思是什么
- 何处不留人,自有留人处 此处不留人自有留人处的意思是什么
- 油条面加糖的正确方法 油条面加糖的正确方法是什么
- 勃然是什么意思 勃然的解释介绍
- pity是什么意思中文翻译 pity中文翻译
- 单刀直入是什么意思 单刀直入具体是什么意思
- 最大回撤什么意思 最大回撤是什么意思