盗汗的食疗盗汗食疗，六招最有效( 二 ) _夜间盗汗食疗

功效：益气、补肾、养血，适用于盗汗伴夜间惊醒者。
麦枣糯米粥用料：小麦60克，红枣15克，糯米15克。
做法：将小麦、红枣、糯米分别洗净，一起入锅，加水适量，用大火烧开，再转用小火熬煮成稀粥。每日一次，连服5~7天。
功效：补脾和胃、敛汗安神，适用于病后身体虚弱，夜间盗汗等症。
鱼腥草乌梅蜜用料：鱼腥草20克，酸枣仁20克，乌梅12克，小麦30克，蜂蜜适量。
做法：以上前四味晒干研成粉末，加蜂蜜炼成丸，丸重5克。日服3次，每服1丸，温开水冲服。
功效：益阴敛汗、清热解毒、养心安神。适用于虚汗、盗汗。