奇亚籽西柚汁西柚榨汁后，加入奇亚籽、绿茶和苹果醋一齐拌匀，15分鐘后可饮用 。
【奇亚籽和什么搭配减肥最佳 五款减肥食谱推荐】
奇亚籽莓果酱把蓝莓和红桑子搅碎，加入50ml水煮成果酱，再加入奇亚籽搅匀放凉 。大家可以配饼乾或麦包蘸酱一齐食 。
文章插图
南瓜奇亚籽布丁沙拉半个南瓜蒸熟后，南瓜肉加入牛奶和奇亚籽拌匀，成南瓜布丁已可以食，又或是加入沙律中食用 。
文章插图
相关经验推荐
- 惠氏启赋蓝钻和启赋奶粉哪个更营养
- 飞鹤精粹贝艾儿和精粹美葆儿奶粉哪个更营养
- 伊利金领冠珍护和金领冠睿护比较哪个营养更高
- 美赞臣奶粉和诺优能奶粉哪个营养更好
- 牛展和什么炖汤好喝
- 君乐宝乐铂和飞鹤超级飞帆哪个营养更好
- 君乐宝乐臻奶粉和至臻对比哪个更营养
- 伊利金领冠珍护和伊利培然奶粉哪个更营养
- 完达山亲蓓奶粉和元乳奶粉哪个更营养
- 喜安智恒悦和礼悦对比哪个更营养