现在不少人讲究喝茶，喝茶好处多也方便 。喜欢喝绿茶的人不少，那么平时喝绿茶有什么注意吗？绿茶适合什么人喝呢？喝绿茶的好处和坏处有哪些？
绿茶中有可以降低血液血脂和胆固醇的成分，有利于帮助减脂减脂 。绿茶中的酚类物质，氨基酸物质和维生素物质都很适合帮助改善心脑血管疾病，促进脂肪氧化，达到消脂的目的 。茶中的维生素C能够促进脂肪排出 。
二、绿茶适合年长者和老年人喝
绿茶中富含抗老的多种物质，咖啡碱，茶多酚和维生素C等物质都有助于加强心肌活力和血管的弹性，帮助增加年纪大的人的体力和免疫力，达到延年益寿的目的 。
三、绿茶适合爱美人士喝
绿茶中有多种茶多酚，可以清肠清油脂，咖啡碱则能够加速分泌胃液，有助于帮助消化多余食物 。绿茶中的茶多酚可以起到减肥美白的作用，活血改善口气 。绿茶制作的护肤品对阳光的灼伤也有很好的效果 。爱美人士值得选择绿茶 。
【绿茶适合什么人喝比较好 绿茶适合什么人喝】四、绿茶适合接触电脑的人喝
绿茶有强抗辐射能力，其咖啡碱和茶多酚可以缓解辐射对身体造成的伤害，长期接触电脑的人受辐射影响多，容易对身体造成伤害 。所以应该多喝绿茶 。
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