中医认为，肾为先天之本，是藏精之脏，主管人体生长发育、生殖繁衍等生理功能，范围和含义相对较广，我们经常听到的“肾虚”就属于中医概念 。西医的肾脏概念是指位于脊柱两侧，一对蚕豆状、拳头大小的器官 。正因为概念不同，肾脏健康的标准也不同 。听力清晰在中医理论中，耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关，肾好听力就好 。反之，当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时，可以多考虑肾阴虚 。
皮肤有光彩肾好，才能青春常驻，延缓衰老 。肾不好，人容易显得苍老，皮肤会变得晦暗，肤色也会发生变化，眼眶发黑，眼袋明显 。
头发乌黑【肾脏好有什么症状 肾脏好有什么症状吗】 肾藏精，其华在发，发的营养来源于血，但其生机根本还在于肾，肾不好，头发会早发白、失去光泽，并且出现脱发 。
骨骼强壮中医认为，肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好 。肾气衰败会出现骨质疏松、腰酸背痛，甚至牙齿出现松动 。
记忆力好肾精也养大脑 。因此肾不好可能会出现经常忘事、反应迟钝等现象 。从西医方面来讲，肾脏一旦出现问题就与肾炎、肾结石、肾功能衰竭等疾病直接挂钩，甚至还可能危及生命 。
尿液清澈泡沫少若小便泡沫突然变多，长时间不消失，说明尿液中排泄的蛋白质较多;若尿液颜色异常，呈浓茶色、酱油色或混浊如淘米水时，都应引起重视 。另外，出现憋不住尿、小便疼的症状也应及时就诊 。
早起身体没有浮肿肾脏是人体代谢水分的器官，肾不好，水分就会蓄积 。如果经常早起眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿，都要考虑肾脏问题 。
精神十足当肾功能出现问题时，身体里的废物残渣难以从尿液里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、没劲儿的感觉 。
血压正常肾功能受损会出现血压升高的症状，而高血压又会加重肾脏损害 。高血压患者一旦出现夜尿增多，糖尿病患者出现尿蛋白或双下肢水肿的问题时，说明肾脏已经受损 。正常人偶尔出现乏力，不用担心，调整睡眠可能就会改善，但如果这个症状至少持续一个星期，一定要去医院检查 。
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