熬夜后吃什么好 熬夜后吃什么好 多吃这些就能帮你恢复体力( 二 )


猪腰炖杜仲滋补肝肾,强壮胫骨,适合熬夜后腰酸背痛,四肢乏力人群食用 。
粉葛生鱼汤舒经活络,益气和血,缓解肌肉酸痛,适用于熬夜后过度疲劳,肌肉酸痛人群食用 。

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