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坐月子可以吃鸡蛋仔吗? 坐月子能吃鸡蛋仔吗

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在日常生活中 ， 鸡蛋仔是很常见的一种美食小吃 ， 它的味道香脆可口 ， 营养丰富 ， 口感佳 ， 深受人们的喜欢 。那么坐月子可以吃鸡蛋仔吗？下面一起来了解一下吧 。坐月子能吃鸡蛋仔吗坐月子能适量吃鸡蛋仔 ， 但不建议吃 。
鸡蛋仔是一种街头小吃 ， 以鸡蛋、砂糖、面粉、淡奶等为原材料制成 ， 除了不卫生以外 ， 基本没副作用 。因此 ， 产妇坐月子能吃鸡蛋仔 。但鸡蛋仔属于高热量高脂肪食物 ， 因此产妇不宜多食 ， 多食易肥胖 。
坐月子怎么吃鸡蛋1、煮鸡蛋 煮鸡蛋时 ， 将鸡蛋与冷水一同入锅 ， 用中火煮沸后 ， 转入小火再煮约3分钟 ， 关火后5分钟再捞出 ， 这样煮出的鸡蛋口感和营养最佳 。
2、蒸蛋羹 材料：鸡蛋一个 ， 水适量 ， 猪油适量 ， 盐适量 。
做法：
(1)鸡蛋+少许盐打散 ， 再加入适量清水拌均匀 。
(2)加入快溶化的猪油拌均匀 ， 之后倒入蒸碗里 。
(3)把蒸碗放入蒸蛋器中 ， 插电开始蒸 ， 6分钟左右蒸好 ， 取出即可 。
3、鸡蛋汤 材料：西红柿1个 ， 鸡蛋1个 ， 香油适量 ， 鸡精适量 ， 盐适量 ， 姜适量 ， 葱适量 ， 蒜适量 。
做法：
(1)西红柿洗净 ， 切成滚刀块;葱、姜、蒜切碎 。
(2)鸡蛋磕到碗里 ， 搅拌均匀 。
(3)锅里放油 ， 六成热时放入葱、姜、蒜翻炒 。
(4)放入西红柿翻炒 ， 添加少许凉水和盐 。
(5)开锅后倒入鸡蛋液 ， 片刻后放入鸡精和香油即可 。
鸡蛋仔怎么做制作方法一 材料：鸡蛋2个 ， 油30克 ， 奶粉15克 ， 泡打粉6克 ， 牛奶165克 ， 木薯粉28克 ， 糖50克 ， 低筋面粉140克 ， 生粉28克 。
做法：
(1)油、面粉、生粉混合 。
(2)加入泡打粉 ， 加入糖 ， 加入鸡蛋 ， 加入牛奶 ， 拌匀至无颗粒 。
(3)将模具中倒入油 ， 倒入面糊 ， 成形后翻面即可 。
制作方法二 材料：低筋面粉140克 ， 鸡蛋2个 ， 牛奶100克 ， 玉米淀粉20克 ， 泡打粉5克 ， 细砂糖65克 ， 食油50克 。
做法：
(1)容器里敲入鸡蛋和细砂糖 ， 用手动打蛋器搅打均匀 。
(2)依次加入食用油和牛奶 ， 分别搅拌均匀 。
(3)筛入低筋面粉、玉米淀粉和泡打粉 ， 拌匀 。
【坐月子可以吃鸡蛋仔吗? 坐月子能吃鸡蛋仔吗】 (4)鸡蛋仔模具预热 ， 倒入适量面糊 ， 加热完成后即可食用 。

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