断奶宝宝饮食推荐1、芝麻核桃糊
将芝麻、核桃各30g放在炒锅中炒熟，研磨成粉末，加开水200mL，调成糊状，加糖少许食用 。具有补血润肠功效，如有腹泻，暂停食用 。该营养食谱适用于8个月以上的宝宝 。
【宝宝断奶食谱】断奶宝宝饮食推荐2、桂药莲骨粥
取桂圆10克，山药30克，莲子12克，补骨脂12克，粳米50克 。将补骨脂加水煮20分钟，去渣留汁 。将粳米、山药、桂圆、莲子加入汁中，煮熟食用 。补骨脂补肾强骨助生长，山药、莲子健脾胃，桂圆养血 。适用于1岁的宝宝 。
断奶宝宝饮食推荐3、菜心猪肝蘑菇汤
取菜心200g，猪肝100g，蘑菇20g 。将菜心洗净，切成一半;猪肝及蘑菇切成片，用酒、油、盐拌匀备用 。锅中加水500mL，煮沸后加入菜心、猪肝及蘑菇，煮至猪肝熟即可 。喝汤，食菜 。具有调养气血，提高免疫的作用 。适用于1岁以上的宝宝 。
断奶后，如果宝宝的断奶饮食安排不得当，还会引起宝宝拒食和情绪不良，导致机体免疫力进一步下降 。所以，妈妈一定要做好给宝宝断奶前后的准备 。
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