鸡蛋一般煮8分钟 。鸡蛋煮的时间太长,蛋白质物质会下降,从而影响口感以及影响人体对营养物质的吸收 。一个鸡蛋重约50克,每100克鸡蛋含蛋白质约12克,含脂肪11至15克 。且鸡蛋中蛋白质的氨基酸比例易满足人体生理需要,易为机体吸收,人体利用率高达98%以上 。
【水煮鸡蛋一般煮多久 鸡蛋一般煮多久】
相关经验推荐
- 白薯炒蛋怎么做 白薯炒蛋怎么做好吃
- 蘑菇蛋糕怎么做 蘑菇蛋糕做法介绍
- 樟脑丸的功效与作用 樟脑的功效与作用
- 脚底脱皮是怎么回事 脚底起皮发痒是怎么回事
- 雪绵豆沙的正确做法视频 雪绵豆沙的正确做法
- 怎样做鸡蛋手抓饼 如何制作简单鸡蛋手抓饼
- 剖腹产后多久能吃鸡蛋 剖腹产后多久能吃鸡蛋红糖
- 如何做水煮白菜减肥 水煮白菜怎么做好吃又减肥
- 吃水煮白菜可以减肥吗早餐 吃水煮白菜可以减肥吗
- 卧室门一般是什么材质的好 卧室门有几种材质