夏天天气炎热，怎能少空调？但是，随之而来的，是“空调感冒” 。不要以为夏季温度高，人们就不会感冒，夏季由于空调吹出的感冒依然占比很高 。因贪凉，感冒也随之而来，夏天感冒怎么办？夏天感冒吃什么好？【夏天感冒吃什么好的快 夏天热感冒了吃什么好的快】梨子梨子性凉，味甘，能生津、清热、化痰、适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时，随意食用 。民间习惯对风热感冒咳嗽者，用生梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖炖服 。
西瓜西瓜性寒，味甘，有清热解暑的功用，夏天风热感冒者宜食之 。《日用本草》指出：西瓜能“清暑热，解烦渴” 。《滇南本草》说它能“治一切热症” 。风热感冒之人发热口干咽痛时，食之颇宜 。
南瓜南瓜既可以作为菜也可以当粮食，因为南瓜不仅可以充饥，而且还有一定的食疗价值 。南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用 。
洋葱洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用 。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化 。
大蒜大蒜里所含的硫化物具有杀菌消毒的作用，能帮助你预防疾病 。菜里加入大蒜是个很好的选择，虽然大蒜含有强效的化合物，但是你除了吃富含大蒜的食物外，还需要服用膳食补剂来获得足够的、有益健康的剂量 。
紫苏紫苏性温，味辛，有发汗、散寒、退热作用，对风寒感冒之人宜食 。若气虚之人风寒感冒时，宜用紫苏叶同大米煮成稀粥食用 。由于紫苏所含的特有的香气是紫苏乙醛，即紫苏精油，易于挥发，所以，煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克，稍沸即可，不宜久煮 。
荷叶荷叶适宜夏天风热感冒者食用，它有清暑作用 。《滇南本草》云：“荷叶上清头目之风热 。”《本草再新》也说：“清凉解暑，止渴生津，解火热 。”所以炎夏酷暑之季，用荷叶煎水代茶，频频饮用，对预防和治疗暑热感冒，最为适宜 。
菊花脑在江苏南京地区常作为夏令佳疏 。性凉，味甘，有清热、凉血、祛暑、降火、清利头目的作用，最适宜夏季风热感冒，发热口干，咽痛口苦，头痛目赤者熬汤食用 。
赤豆说赤豆有很好的药用价值一点都不为过，在《本草纲目》里就提到赤豆的功效“行津液，利小便，消胀、除肿、治呕，而治下痢肠，解酒病，除寒热痈肿，排脓散血 。”中医认为，赤豆可清热解毒、健脾养胃、滋补强壮，是一种很养身的食物 。
豆豉豆豉性平，能解散表邪，民间常以豆豉与葱白同用，或煎汤饮，或煮粥食，无论对风寒感冒或风热感冒均宜，有发汗、退烧的效果 。
相关经验推荐
- 夏天感冒能吃西瓜吗 冬天感冒了可以吃西瓜吗
- 夏天孕妇热感冒了怎么办 夏季孕妇感冒了怎么办
- 夏季如何预防宝宝感冒 夏季如何预防宝宝感冒咳嗽
- 冷冻的三文鱼怎么做好吃 冷冻的三文鱼怎么吃最好吃
- 生吃三文鱼的功效与作用 三文鱼的功效与作用
- 三文鱼女人吃的好处和坏处蜂蜜蜂蜜 三文鱼女人吃的好处和坏处
- 健脑怎么吃 健脑吃什么
- 吃什么健脑提高记忆力 吃什么健脑提高记忆力昆
- 吃什么可以健脑 健脑吃什么食物
- 健脑吃什么食物 健脑吃什么食物好些