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目录：
第一章：ipad诱发小儿“四眼”
第二章：“切水果”切出“触屏指”
第三章：儿童睡眠打鼾不可忽视
从乔布斯发布的苹果产品以来，全球进入了触屏时代，如今ipad、iphone称为了大人小孩的掌上玩具 。医生提醒各位家长，由于小孩视觉系统发育还不成熟，因此常见玩电子产品容易产生眼睛疲劳 ， 如不注意就可能诱发视力下降 。
ipad诱发小儿“四眼”
网上出现了一条题为“ipad成儿童视力第一杀手”的微博，微博称“4岁宝宝近视200度，小朋友视力从1.0降到0.5，眼科诊室外孩子排排坐……他们是ipad控，切水果、读童话、看动画离不开ipad，遭遇了视力‘毒苹果’ 。”
一个寒假，1.0的视力降到了0.5
一年级的学生上学期末考到了“三好学生”，喜出望外的爸爸给孩子买了一台ipad作为奖励 。整个寒假孩子除了吃饭睡觉，剩下的时间都抱着这个新鲜玩意儿，就连上厕所的工夫也要带着 ， 成了一个标准的“ipad控” 。“寒假里我们还提醒过他，让他注意保护视力，可他也就是象征性的放下，趁着我们不注意，又偷偷开始玩 。”小宇的妈妈告诉采访人员 。临近开学时，小宇开始向妈妈念叨“眼睛疼” 。妈妈赶紧带儿子到南医大二附院查眼睛 。就连到医院检查时，小宇还不忘要带着ipad 。检查结果非常意外，小宇原先1.0的视力，一下降到了0.5，不得不需要靠戴100多度的眼镜来矫正视力 。
长期疲劳，孩子比成人更容易近视
刚出生的时候，孩子眼睛的眼轴比较短，而角膜的弯曲度比较大 ， 这种生理结构使得孩子在6-7岁以前，眼睛都是这种远视的状态 。在6-7岁以前，如果孩子用眼常常疲劳，眼睛超负荷工作，那么远视状态结束的时间可能会提前，这并不是什么好事 。加上小孩视觉系统发育还不成熟，控制眼睛闭合的肌肉和控制瞳孔的收缩能力不如成年人，这样更容易比成年人产生视觉疲劳，这种疲劳的积累极易让孩子发生近视 。
ipad的LED的背光源 ， 会使得ipad2的亮度更高，瞳孔会不断进行收缩来适应光源的变化 。调节瞳孔的睫状肌会一直保持紧张状态 。同时，由于电子屏幕的不断闪烁，眼睛的睫状肌必须频繁运动 。睫状肌长时间得不到松弛 ， 高度紧张，使晶状体过度屈曲，增加屈光度，时间一长可导致睫状肌痉挛 ， 造成调节性近视 。
小孩使用ipad每天不超过1小时
尽量让年龄较小的孩子不要接触ipad之类的电子产品，大一些的孩子在玩的同时一定要限定时间，每次半小时，每天不超过1小时 。
“ipad控”最好将电子产品的亮度调节到感觉较舒适的程度 ， 比如调节出相对电子产品的光稍弱一些的背景光 。除了亮度之外，使用电子产品的距离和持续时间也要控制，使用电脑和手机等电子产品，保持40-60厘米左右是比较合适的阅读距离 ， 看电视时则最好距离3米以上 。另外，要督促孩子交替望远望近，比方让孩子手里拿个尺子或铅笔 ， 先看窗外远处的一个物体几秒钟 ， 再收回目光看举在手里的东西几秒钟 。这样交替地看远处和近处，可以使睫状肌和晶状体处于活跃状态 。
副标题#e#“切水果”切出“触屏指”
随着苹果手机的问世及IpAD的出现，不少人成为“触屏控” ， 手指一触碰便可上网、玩游戏 。在晋江青阳开店的庄小姐就是其中一位 ， 半年前，她买了一部触屏手机，开店闲暇时，为了打发时间 ， 用手机上网、用手机玩“切水果”游戏成了她的最爱 。随着拇指在手机屏幕上不断滑动 ， 庄小姐“切水果”的功力不断加深，在几个女伴中她的“切水果”游戏分数还无人能及，同伴们戏谑地说：“如果切水果游戏有世界锦标赛的话，我们的庄小姐一定能成为世界冠军！”
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