2、识别面膜成分通常排在防腐剂，如卡波姆(聚丙烯酸交联树脂)、透明质酸钠后面的成分添加量都低于1%，基本可以忽略不看，我们着重看这些标志性成分以前的有效成分 。靠前的有效成分越多，面膜给你带来的有效性就会越大 。
3、睁大眼睛看变白二氧化钛、荧光增白剂，可以让皮肤短期内“变白”，而这个白绝对是“假”的 。如在面膜中加入大量的二氧化钛 ， 这时的白是因为皮肤上残留了二氧化钛而导致的视觉假白而已 。加入荧光剂的美白面膜，也许会让脸保持两天美白，但之后就会恢复原样了 。防止荧光剂骗人面膜的方法很简单，只需备一个波长为365nm的紫外灯小手电就能识别，辨别方法是用紫外灯照射面膜，如有类似照射复印纸的强烈蓝白色荧光，基本就可认定是故意添加了荧光剂 。
4、感觉要理性还有所谓的活氧泡泡面膜，号称含有大量活氧能促进肌肤美白，涂在皮肤上后一分钟左右就可以冒出非常细密的白色泡泡 。分析其成分时发现原来不过是添加了一种发泡剂而已 。在体温加热面膜时就会发出泡泡，而且其成分中竟然连一种功效性成分都没有，就这样的产品售价竟然高达200元，无非是利用了视觉上的欺骗，让人觉得神奇、物有所值 。
5、远离刺激成分在选购面膜的时候尽量避免具有刺激性的成分，比如一些高浓度去角质的成分，毕竟长时间敷在脸上的东西，具有高浓度的去角质成分 ， 很可能引起肌肤问题 。还有一类刺激成分是防腐剂 ， 通常面膜不需要有非常复杂的防腐成分 。可是在分析某款面膜成分时却发现，它总共只有非常简单的十几种成分，竟使用了多达6种防腐剂 。众所周知 ， 化妆品都要加防腐剂 ， 但量一定要适度，防腐剂越多刺激性越大，大约40%的化妆品接触性皮炎都是由防腐剂引发，所以这种添加过多防腐剂的面膜还是不要用为好 。
【这样的面膜可能有激素！面膜是否含有激素如何判断？】 6、心急没有好结果最可恨的是厂家在面膜中添加重金属或者激素类成分，此类面膜快速奇效，能在短时间内祛斑美白、对抗炎症，可是随着时间的推移不仅斑点会出现严重的反扑 。甚至还会引起重金属中毒或者激素脸，无论哪一样后果都是我们无法承受的 。因此我们发现某款面膜见效特别快，效果奇好的时候一定要警惕，以免得不偿失 。
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很多人对于激素已经是深恶痛绝，但是生活中激素却随处可见，比如用激素催熟的蔬菜，被激素刺激生长的家禽，以及被激素化妆品或者护肤品刺激的激素脸，还有一些激素类药物的滥用，都让你陷入激素的漩涡，所以我们应该学会辨别激素 。
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