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第三，你所承担的任务或你正在从事的工作，在你的心目中一定是最重要的 。因此，千万不要与现实的工作和生活对抗，而 是尽力保持平静的心情 。
【老师们也有自己的压力 现代教师心理压力调节法】 作为老师应该掌握一些适合自己的减压方法 ， 这样在教学的道路上会走的轻松，对孩子的影响其实也是很不错的 。因为孩子 会有一种模仿的能力 ， 尤其是在孩子比较小的时候，应该注意做好预防的措施 。作为老师，当压力出现后也要想好的办法来 解除压力 。平时大家和学生的相处只要是愉快的，在课堂上应该认真严肃，只要大家注意教学的方法 ， 对学生好，对自己也好 。
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