决明子的减肥功效如何呢？相信这是很多女性朋友都关心的问题吧 。
决明子泡水喝是一个很有效果的养生瘦身方式 。决明子有降脂、通便的功效 ， 只要每天用10克左右的决明子泡水喝 ， 可以抑制全身脂肪的合成 ， 对体内的多余的脂肪也有很好的分解功效 。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果 ， 既不影响饮食和身体健康 ， 还能达到瘦身的目的 。
杞菊决明子茶 原料：枸杞子10克 ， 菊花3克 ， 决明子20克 。
制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入杯中 ， 用沸水冲泡 ， 加盖 ， 15分钟后便可饮用 。
用法：当茶 ， 频频饮用 ， 一般可冲泡3至5次 。
作用：枸杞子养颜 ， 菊花 ， 决明子都是清热的佳品 ， 长期饮用可助清除体内毒素 ， 控制食欲 ， 减少脂肪积累 。
菊楂決明茶 原料：洁净菊花10克﹑生山楂片10克﹑決明子5克﹑方糖25克﹐
用法：将菊花﹑山楂片﹑決明子﹑方糖放入杯中﹐以开水冲泡﹑浸泡半小時﹐每日可多次饮用 。
【决明子的减肥功效 决明子的减肥功效如何,怎么喝效果好?】 作用：山楂可助脂肪的消解 ， 搭配菊花 ， 决明子有助于帮助睡眠 ， 增加肠胃运动的动力 ， 帮助消化 。
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