如果长期熬夜会打乱人体的正常休息规律，也就是所谓的生物钟；影响人的激素分泌；以及减弱一种叫自由基的能力从来会影响人的衰老速度 。并且会在人的容貌上造成一定的影响，让人看起来显得更加苍老 。皮肤受损长期熬夜会使人的内分泌系统出现失调，然后皮肤就会变得干燥，没有弹性，甚至皮肤会黯淡无光 。
【长期熬夜对身体的危害有多大 长期熬夜对身体的危害】
记忆力下降长期熬夜会使大脑得不到足够的休息，也会会影响大脑记忆力 。
心脏病风险高长期熬夜会使许多器官得不到好的休整，从而使心脏病的得病率提高 。
肠胃危机人体里面的肠胃的一些细胞会每天在夜间更新几次 。熬夜会对人体的肠胃造成非常大的损伤 。
肝脏受损肝脏的时候我们人体里面的一个大的解毒器官 。所以在夜间的时候，肝脏就负责把一些有毒的东西全都留下来，并且进行分解，然后再通过肛门排出体外 。那么如果在夜间的这段时间肝脏得不到足够的休息，就会让已损伤的干细胞没有时间进行修复，从而影响体内的自动排毒功能 。
降低免疫力根据研究发现长期熬夜会导致人体的免疫力降低 。看完熬夜对身体的其他危害后，希望经常熬夜朋友能努力改掉你的坏习惯，并且保持一个好的，健康的身体，最后真诚的劝告大家：珍爱生命，远离熬夜 。
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