什么是乌龙茶呢？相信还有很多朋友不大清楚吧 ， 下面让我们一起来学习一下吧 。
乌龙茶是一种传统的中国茶叶 ， 是一种界于绿茶和红茶之间的茶叶 。乌龙茶综合了绿茶和红茶的制法 ， 其品质介于绿茶和红茶之间 ， 既有红茶的浓鲜味 ， 又有绿茶的清芬香 ， 并有绿叶红镶边的美誉 。品尝后齿颊留香 ， 回味甘鲜 。乌龙茶的药理作用 ， 突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面 。在日本被称之为美容茶、健美茶 。
下面我们通过乌龙茶的功效来了解下什么是乌龙茶：由于乌龙茶身含有茶多酚等有机化合物 ， 所以乌龙茶具有消除危害美容与健康的活性氧 ， 改善皮肤过敏 ， 瘦身 ， 抗肿瘤、预防老化等功效 。
喝乌龙茶的三点好处： 1.能活化自律神经 ， 减轻压 。
乌龙茶能提升自律神经、副交感神经的活动 ， 能预防因压力过大造成的暴饮暴食、以及因为想抑制焦躁而拼命吃东西的窘境 ， 有助减肥 。
2.提高能量代谢
日本对水、绿茶、乌龙茶进行提升基础代谢功能的测试 ， 结果发现水并无特殊功效 ， 绿茶则1小时能提高4卡的代谢 ， 而乌龙茶最多 ， 能提高9卡的代谢呦!
且乌龙茶的功效可延续5个小时 ， 所以1杯300c.c.乌龙茶就能消耗40卡的热量(相当于快走15分钟、上下楼梯10分钟)!
3.能溶解脂肪、降低胆固醇
乌龙茶能溶解脂肪、帮助脂肪代谢 ， 且实验证实它也有抑制胆固醇上升的功效哦!
【什么是乌龙茶,喝乌龙茶的好处 喝乌龙茶的好处有哪些】 什么是乌龙茶?大家阅读到这里相信一定都有所了解了 ， 希望本文的介绍可以对大家有所帮助 。
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