清炒蟹肉清炒蟹肉的做法

食物原料:
蟹肉250克、黄瓜50克 。植物油、葱末、姜末、料酒、盐、酱油、醋、白糖、花椒油、高汤、水淀粉各适量 。
制作方法:
1、黄瓜洗净 , 切成片 。
2、炒锅置大火上 , 加入油烧热 , 放入葱末、姜末煸香 , 放入蟹肉、黄瓜片 , 加盐翻炒 , 放入料酒、醋、酱油 , 再放白糖翻炒片刻 。
【清炒蟹肉清炒蟹肉的做法】 3、放入高汤烧沸 , 用水淀粉勾芡 , 翻炒均匀 , 淋入花椒油即可 。
食谱类别:
3-6岁宝宝食谱
蟹肉含有丰富的蛋白质及微量元素 , 对身体有很好的滋补作用;螃蟹还有抗结核作用 , 吃蟹对结核病的康复大有补益 。

    相关经验推荐