玄米茶真的能减肥吗？最近在网上炒的很热 ， 下面就让我们一起来揭晓这个问题吧 。
小朱是市区北海小学的老师 ， 她是玄米茶的忠实拥护者 ， 听说玄米茶有减肥效果 ， 所以整个夏天我都在喝这种饮料 。喝起来有种淡淡的米香 ， 口感很不错 ， 我周围的朋友也有不少人在喝 。由于玄米茶在年轻女性中流行 ， 市区的一些美容院也为顾客提供免费的玄米茶 ， 美容院老板周洲自己就很喜欢喝玄米茶 ， 她告诉采访人员：很多顾客都喜欢喝玄米茶 ， 所以从半年前 ， 我们就用玄米茶来招待顾客了 。看来 ， 玄米茶已经被越来越多的女性所接受 ， 这股由网络袭来的玄米茶风同样影响了我市的爱美女性 。
玄米茶真的可以减肥吗? 一天8杯玄米茶真的有神奇的减肥效果吗?来自韩国的权小姐目前在绍兴做韩语老师 ， 她告诉采访人员 ， 在韩国喝玄米茶也很普遍 ， 不过在韩国大家都把它当作一种饮料来喝 。至于有没有减肥功能 ， 她说 ， 大部分韩国人认为常喝玄米茶有利于保持身材 ， 但很少有人认为靠喝玄米茶能达到快速减肥的效果 。
采访人员在采访中发现 ， 尽管网上售卖玄米茶的卖家称其有明显的减肥效果 ， 但不少饮用过的女性表示 ， 并非人人都有效果 。我从去年就开始喝玄米茶了 ， 将近一年的时间里 ， 我已经喝了七八斤了 ， 也换了好几个牌子 ， 可是体重的变化并不明显 。市民沈女士告诉采访人员 。不过 ， 新妈妈刘女士的经历却与沈女士完全不同 ， 她认为玄米茶的效果很明显 ， 生完孩子后我的身材明显走样 ， 为了恢复原本苗条的身材 ， 孩子断奶后 ， 我就开始喝玄米茶 ， 不到3个月 ， 我的体重就轻了15斤 ， 半年后 ， 我就基本恢复到生孩子前的体重了 。到底玄米茶有没有减肥效果?采访人员上网查看了网友对玄米茶的评价 ， 结果也是各不相同 。
仅靠喝茶减肥效果有点悬 据了解 ， 玄米茶中的玄米 ， 原料其实是大米 ， 而大米的主要成分是淀粉 ， 其次为蛋白质 ， 还有少量脂肪 ， 可供给人体所需的热能 。市人民医院营养科医生认为 ， 玄米茶可能对增加肠道蠕动有所帮助 ， 但人的体质、吸收情况不同 ， 有的人饮茶后 ， 食量增加 ， 消化吸收良好 ， 反而更难以减肥 ， 而身体虚弱者大量饮茶对肠胃不利 ， 所以一天喝8杯能减肥是没有科学依据的 。
【玄米茶 玄米茶孕妇能喝吗】 网友伶俐告诉采访人员 ， 自己尝试天天喝8杯玄米茶减肥 ， 可试了两三个月 ， 并没有一丝减肥效果 ， 食量却增加了不少 。医生认为 ， 肥胖是由遗传、饮食习惯等多种因素造成的 ， 减肥也不能指望靠一种药物、一种食品一蹴而就 ， 一般来说科学减肥需要用饮食和运动相结合的方法 ， 仅靠喝茶想达到减肥效果 ， 可能有点悬 。
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