【女人冬季喝什么茶减肥 女人冬季喝什么茶】 调制方法：直接冲泡就可以了，每天喝一泡上等的铁观音茶饮，是一种很不错的享受哦，直接泡铁观音茶喝既方便又简单!
功效：铁观音既是一种珍贵的天然饮料，又有很好的美容保健功能 。铁观音含有较高的氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效 。
提示：黑茶品种繁多，有湖南湘尖、湖北老青茶、四川边茶、云南普洱茶以及广西六堡茶等 。饮用黑茶时一般选用紫砂壶即可，玻璃次之 。因黑茶为发酵茶，所以第一次冲泡的水定要倒掉 。
红枣茶冬季特别适合饮用红枣茶 。红枣有增强体能、加强肌力的功效 。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果 。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用 。红枣的冲泡方法有以下几种：
红枣茶 材料：红枣5克，用刀子划破，去核，放入茶杯中 。
调制：以沸水冲泡，每日作茶饮 。
功效：健脾和胃，养肝补血，益气生津 。一般人均可服用，尤其适合妇女及消化功能不好的人 。
红枣枸杞茶 材料：红枣25克，枸杞子20克，适量红糖 。
调制：1、把红枣(去核)与枸杞子放入锅中，加入适量清水煎煮 。
2、红枣煮软后，放入红糖，调匀，即可饮用 。
功效：可有效地防止血压过高 。
薏仁红枣茶 材料：薏仁50克，红枣25克，绿茶2克 。
调制：1、将绿茶用沸水冲泡 。
2、把薏仁与红枣(去核)混合，注入适量清水一起煮至软烂 。
3、放入绿茶汁，再一起煮3分钟，待稍凉即可饮用 。
功效：帮助解毒，有效抗癌 。
人参红枣茶 材料：人参25克，红枣25克，红茶5克 。
调制：1、将人参、红枣(去核)洗干净备用 。
2、将上述材料一起放入锅中，煮成茶饮 。
功效：改善气血不足，增强体力，使元气恢复 。
黑木耳红枣茶 材料：黑木耳12克，红枣10克，适量冰糖 。
调制：1、把红枣(去核)和黑木耳一起放入杯中，以温水浸泡 。
2、加入适量清水和冰糖，放入蒸锅中蒸1小时即可饮用 。
功效：此方能有效补血，改善贫血症状 。
红枣一定要去核，因为核燥热 。另外黑木耳营养极为丰富，含有多种维生素，具有消化纤维的特殊功能 。黑木耳能减低血液凝块，缓和冠状动脉粥样硬化，它所含的多糖体是酸性异葡聚糖，有抗癌及治疗高血压、眼底出血等疾病的作用 。在日常生活中，可以用黑木耳炒肉片当菜食用，特别适合常饮酒人士 。
混合茶篇加味绿茶 材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片 。
调制方法：
1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟;
2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁;
3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可 。
功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙 。
玫瑰蜂蜜茶 材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升 。
调制方法：
1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;
2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸;
3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片纯;
功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用 。
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