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酸豆角可以泡水喝吗 酸角可以泡水喝吗

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在日常生活中，酸角是很特别的一种水果，它含有丰富的维生素、膳食纤维以及其他营养元素，营养价值高，很多人都会吃酸角 。那么酸角可以泡水喝吗？下面一起来看看吧 。酸角可以泡水喝吗酸角可以泡水喝 。
酸角含有较多的还原糖和有机酸，以及多种氨基酸和矿质元素，有清热开胃的作用 。如果觉得酸角直接吃太酸，泡水喝也是可以的 。
酸角泡水喝有什么好处1、消热解暑 《本草纲目拾遗》记载酸角“味甘、性温、止渴退热”，夏天喝酸角汁有很好的生津止渴，清热解暑的作用 。
2、开胃消食【酸豆角可以泡水喝吗 酸角可以泡水喝吗】 酸角中含有较多的有机酸，能刺激人体消化腺的分泌，有增进食欲的作用，帮助开胃消食 。而且孕妇吃酸角还有缓解孕吐的效果 。
3、通便 酸角果肉中含有大量酒石酸，因此有轻泄的作用，但酸角煮熟后食用的话就没有这个效果了 。而且酸角中含有膳食纤维，膳食纤维会在在肠胃中会吸水膨胀，帮助排便的形成和排出 。
酸角泡水怎么泡1、把酸角的壳剥掉，加入水煮开3到5分钟，可以根据个人口味加入糖 。然后等水凉下来就可以喝了，夏天的话还可以加冰块 。
2、把酸角的壳和里面的经络去掉，加水放入榨汁机中搅拌后就可以了 。同样可以根据个人口味加糖和冰块 。
3、酸角皮可以一起泡水，注意洗净就可以了 。但如果是用榨汁机的方法就不要放进去了 。
4、糖尿病人食用要注意用量，酸角中的糖含量比较高，糖尿病人不宜多吃 。

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