【生吃三文鱼的正确吃法图解 生吃三文鱼的正确吃法】 三文鱼营养丰富，尤其是含有较高的蛋白质，食用过多不易消化，容易增加肠胃负担，导致腹胀、腹痛、消化不良等不适症状，建议平时一次吃100-200克三文鱼为宜 。
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