经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

入秋如何拥有红润的面色？这样做能红润你的面色

生活百科脸色


入秋如何拥有红润的面色？这样做能红润你的面色

文章插图
美丽的女人不是化妆化出来的 ， 而是由内而外散发出来的健康的气息，漂亮的女人气色应该是自然红润的，精神也很饱满的，但是日常生活中很多女人的面色都不太好，给人一种不健康的感觉，那么，如何拥有红润的面色？入秋这样做能红润你的面色 。

入秋如何拥有红润的面色？这样做能红润你的面色

文章插图
1、让面色红润的方法
促进脸部血液循环肤色红润健康
在人的体内循环流动的血液，可以把营养物质输送到全身各处，并将人体内的废物收集起来 ， 排出体外 。循环不畅会引起毒素堆积，最为人熟知的就是痘痘、暗疮等 。而当氧气和营养无法全部输送到脸部肌肤时，就会出现面如土色的状况 。因此，在夜间保养时，你也应该轻轻按摩你的脸部，促进局部血液循环 。
“四物汤”让你红润脸色大放光彩
养颜佳品“四物汤”，妇科补血养血第一方，该方中有当归、熟地、白芍、川穹，四位药组成 。
当归：补血活血，能促进子宫发育 ， 减轻女性私处干涩及忧郁情绪，是美容之佳品 。
白芍：养血敛阴，增强细胞免疫功能 ， 充盈气血 。
熟地：补血滋阴，含有甘露醇、维生素A等成份，能加强当归之功效 。
川穹：活血通经，祛风止痛可上行头目、下行血海之功，富含维生素E ， 能调节内分泌 。
“四物汤”不仅可滋补气血，红润脸色 ， 更能治疗头晕目眩、月经不调、痛经、闭经等?。?保健治疗二不误之妙方 。
应用：当归10.0川穹6.0熟地12.0炒白芍10.0红枣5枚红糖1勺 。加水500ml煎15分钟，煎至约250ml药汁 。每日饮2次 ， 每次100ml，每月月经前吃一周，月经后服一周，气血调和 ， 容颜美 。
秋天面若桃花小秘招：有氧呼吸
1、两腿侧向打开80公分 。
2、边吸气边把两臂左右伸展，上升到肩的高度 。
3、一边呼气，一边上体向左慢慢倒下，弯曲 ， 使左手能摸到左膝（膝盖外侧） 。
4、右手与地板平行（手掌打开，和胳膊均与地面平行），脸看天棚 。
5、呼吸4次复原（慢慢吸气 ， 上体直立，同时两臂慢慢平行于肩；呼气，两臂自然下垂还原） 。
6、慢慢持续三次，再向右侧转三次 。
多喝水：多喝水的好处
1、补充人体必需的水分 。
2、有利于稀释血液 。
3、有益于新陈代谢 。
4、对皮肤保湿润泽、养颜有好作用 。
5、可以通便 。
6、易食物的消化 。
7、不会得各种结石，水就是伸入体内的清道夫 。
8、可以防眼干，避免视力快速下降 。
多吃芝麻：
1、芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用;
2、芝麻中含有丰富的维生素E ， 能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症;
3、芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽 。
多吃核桃：
1、核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能;
2、核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用;此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病;核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用;

相关经验推荐


上一篇：凤凰木如何种植 凤凰木种植方法

下一篇：如何判断女人衰老？女人常做什么事情会越来越年轻？