如何发现肝病，远离肝病是中国人健康史上永恒需要了解的话题 。我们知道，疾病一般只有了解了症状体现之后，才好对症进行治疗，那么关于肝脏健康的问题我们又要了解哪些呢?肝不好不能吃什么?肝不好的人群忌辛辣辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱 。
故肝功能不正常的人应避免食用辛辣食物 。【肝不好不能吃什么中药 肝不好不能吃什么】
肝不好的人忌过多食用蛋白饮食对于病情严重的肝炎病人来说，由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等，使人消化吸收功能降低 。如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症 。
肝不好的忌高铜饮食肝不好时不能很好地调节体内铜的平衡，而铜易于在肝脏内积聚 。研究表明，肝病患者的肝脏内铜的储存量是正常人的5-10倍，患胆汁性肝硬化患者的肝脏内铜的含量要比正常人高60-80倍 。医学专家指出，肝脏内存铜过多，可导致肝细胞坏死 。同时，体内铜过多，可引起肾功能不全 。故肝功能不好的人应少吃海蜇、乌贼、虾、螺类等含铜多的食品 。
肝不好的人忌食加工食品肝功能不正常的患者要少吃罐装或瓶装的饮料、食品 。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性 。
肝不好的人忌乱用补品维持膳食平衡是保持身体健康的基本条件，如果滋补不当，脏腑功能失调，打破膳食平衡，会影响健康 。
肝不好的人要忌酒酒精的90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝细胞，使肝细胞坏死 。患有急性肝炎或慢性活动期肝炎的病人，即使少量饮酒，也会使病情反复或发生变化 。
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