2、耳穴按摩法
平时没事的时候多按摩按摩耳穴，对防治干眼等眼疾也有较大帮助 。方法是用大拇指和食指拿捏耳垂（女性佩戴耳环的位置） ， 轻轻地揉按即可，每次30下 。
3、熨目法
这种按摩方法对干眼症等眼部疾病的防治有很大的帮助 。黎明起床后，先将双手互相摩擦，待手搓热后用手掌熨贴双眼（闭着眼睛），反复三次以后，用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉 。不可持续太久 ， 也不可用力压揉，20秒钟左右即可 。这个方法一来可以通过按压眼睑 ， 促进睑板腺分泌物的排出，保证泪膜的质量防干眼，二来促进眼部血液循环，消除眼疲劳 。
4、中药熏蒸
目前，中医中药对一些干眼症等眼部疾病的防治很有效，将霜桑叶15～20克洗净 ， 水煎去渣，放凉后用干纱布浸苭液敷病眼，治疗眼干、眼热、眼昏，一般每日3次，2～3天见效 。亦可以用霜桑叶煎水温洗，有润眼明目之功 。
5、眼睛干涩可以用牛奶洗眼
将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20～30分钟，能增强眼部肌肉活力，解除眼睛酸涩疲劳 。
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