怀孕后可以吃苹果吗孕妇吃苹果有什么好处( 二 ) _孕妇吃苹果有什么好处

苹果排骨汤材料：红皮苹果3个，干红枣10粒，排骨250克，盐1茶匙（5克），水4碗（1升）。
做法
1、排骨用沸水烫去血水。
【怀孕后可以吃苹果吗孕妇吃苹果有什么好处】2、苹果削皮切大块。红枣用温水略泡，冲洗干净。
3、烫好的排骨放煮锅中，加入冷水用大火煮沸后，加入苹果块和红枣，改成小火慢炖3小时。
4、煮好后，加入盐即可食用。
功效：该汤有滋补美容的功效，对孕期皮肤瘙痒、妊娠斑有一定的积极作用，天气干燥时饮用对皮肤最好。