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头发的护理是非常重要的，就像是肌肤的保养一样 ， 如果一个人的头发干枯发黄，那么，头发还是非常影响人的颜值的，那你们知道希望头发之后有哪些护发的方法呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下洗头发之后护发的方法 。
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1、洗发后如何护发
1、洗头后作润丝用：先按一般程序洗净头发 ， 不用护发素，挤掉一些水，在一盆清水里加1ML左右配好的油，将洗净的头发在水里浸泡几分钟再将水拧干，不在意头发腻的感觉的人不用再清洗，将头发吹干或自然干 。
2、洗发后 ， 于脸盆中注入适量的橄榄油（根据个人头发多少来定橄榄油的量），经过漂洗2-3次 ， 油会均匀地附着于头发上或滴在掌心轻轻按摩，使头发充分吸收养分 ， 用毛巾包裹，待一个小时后再用中性洗发液洗头，坚持一周一次，短时间看不出效果 。
3、在头发没洗之前，先把油均匀抹至全部头发上，再在头皮上按摩几分钟（视自己情况而定），至少半小时后再按一般程序洗头 。用于头发上的油可加适合自己发质的精油，如迷迭香、薰衣草、广藿香、依兰等，浓度不超过3%，不加也可 。洗后可不用护发素，发丝也会顺滑 。
4、先按一般程序洗净头发 ， 不用护发素，将头发拧至半干，再将准备的油抹在头发上按摩十分钟左右（看你的耐心和手劲），有条件的可加热，然后再洗一次，喜欢用护发素的可再用一次，通常不用都行 。染发与烫发同时进行 。刚烫过头发的人最好等一两个星期再进行染发，否则会使头发的负担太重而伤害秀发 。
2、吃什么长头发
1、补充植物蛋白——研究发现，脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少 。因此 ， 患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品 。
2、补充铁质——根据科学家研究，脱发妇女中，缺铁者占30%，因此，患者要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等 。
3、补碘——女性头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的功能，有利于头发健美 。脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品 。
【洗头发之后如何护发？洗头后护发的方法有哪些？】 4、补充维生素E——因为维生素E可以抵抗毛发衰老 ， 促进毛母细胞分裂，使毛发生长 。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等 。
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