9、喝黑木耳红枣汤祛斑
《本草纲目》记载，黑木耳有去除面上黑斑的效果 。而且黑木耳还有润肤的效果，这样也预防皮肤老化 。红枣有补血效果大家都有所了解，而切还能润肤健脾，和黑木耳搭配熬汤就可以更好地帮助祛除黑斑 。所以经常饮用黑木耳红枣汤，可以去除脸上的色斑 ， 而且还可以治疗面部黑斑和形瘦 。
2、祛斑效果好的秘方
一、食盐祛斑法
我们平时吃的食盐竟然有去斑的作用 。具体做法：食盐一茶匙，白芷粉六茶匙 ， 菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊状，敷于面部斑迹之处，隔日一次 。
二、茶叶祛斑法
（1）茶汤洗脸：晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗 。脸上的茶色经过一夜能够自然消除 ， 能够去除色斑、美白皮肤 。
（2）茶叶面膜：把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙 。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸 。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15到20分钟后洗脸 。能够消除粉刺，去除油脂 。
三、柠檬片祛斑法
将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜 ， 加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱 。隔天拿出两片即可泡水了，一个柠檬能喝一个星期左右 。柠檬含丰富的维生素C，可以很好的淡化黑斑、色斑 ， 并有部分美白的效果 。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果 。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁有营养 。
四、红糖祛斑法
将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜 。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下 。上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦！敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可 。红糖中含有多种营养成分，对肌肤的滋养可是起着很独到的功效 ， 面膜不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢 。
3、女人如何预防色斑
1、注重防晒
防晒是祛斑最重要的环节 ， 也是防止斑点反弹的重要因素 。尤其是阳光这么烈的夏季，如果不做好防晒 ， 夏季过后，你的斑点会越来越多 。
2、多吃水果
很多水果都有美白的功效，如橘子含有丰富的果酸、维他命和微量元素硒，其中维生素C的含量比梨子、苹果、桃子和葡萄都要高 。其充足的营养成分能帮助肌肤保持湿润 ， 并抗氧化，促进胶原形成，增强弹性，还能起到“漂白剂”的作用，祛斑并抑制色素生成 。爱美的妹子 ，
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