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1、材料：厚吐司2片，鸡蛋1个，牛奶100克 ， 糖1小勺 ， 黄油20克 。
2、鸡蛋、牛奶、糖混合打成均匀的液态 。
【怎样做早餐好吃营养高一点 怎样做早餐好吃营养高】3、将吐司正反两面沾满蛋奶液，吸入液态的程度达五成左右 。
4、平底锅加热将黄油融化，放入蘸满奶蛋液的吐司片，文火煎至表面收干 ， 再煎至两面金黄即可 。
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