提醒女性朋友,坚持做到这3点,多吃“三红”,预防长色斑气色好( 二 )


山楂的吃法,建议大家用山楂片泡水喝是比较好的 。

提醒女性朋友,坚持做到这3点,多吃“三红”,预防长色斑气色好

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玫瑰花茶
女性朋友对于玫瑰花是乎没有不爱的,因为它象征着美好的爱情,每一个收到玫瑰花的女孩子心里都是美美的,其实玫瑰花晒干后制成玫瑰花茶,对于女性来说也是有很多好处的 。
不过泡玫瑰花茶时有一定的讲究:
首先水温不能太低,也不能太高 , 一般是烧开水以后待4分钟左右再用来泡玫瑰花最合适 。
其次要选一套好的茶具 。建议泡玫瑰花茶的时候选用玻璃茶具,这样有一个最大的好处就是你能欣赏到玫瑰花在水杯中慢慢绽开的过程,这对于女性来说就是一种享受,在欣赏的过程中能让你的心情变美好,脸色也跟着变好了 。
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最后,玫瑰花最好不要和茶叶一起泡 , 一次不要泡太多玫瑰花,而且女性月经量过多的女性不要在经期喝玫瑰花茶 。
【提醒女性朋友,坚持做到这3点,多吃“三红”,预防长色斑气色好】注:图片来自网络

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