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橙子是一种深受大家喜爱的水果食物,在3月5日的时候,河南平顶山一家超市中,出现了一个印满可爱表情包的橙子,各种有趣的表情都有,非常的有趣可爱,而且橙子加了表情包价格并没有上涨,一时间受到小孩子们的喜爱 。不过这些印上去的表情包让人不仅担忧其是否有毒,很明显,这些贴画是不能吃的,但是其中的果肉并没有影响,所以可以放心购买 。
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1、选购橙子的技巧
购买橙子并不是说长得好看就一定要买,选购橙子也是需要技巧的 , 只用看的方式也是很难选购到优质橙子的 。
1.看,首先看橙子的表皮是否细腻毛孔小,因为这样的橘子皮薄更好吃 。购买橙子的时候也要看肚脐,小肚脐的橙子口感更好,而且水分更足,肚脐较大或者突出较多的口感较差 , 而且水分也比较少 。
2.掂,购买橙子的时候要掂量下橙子的重量,同等体积的橙子越重越高 , 因为这样的橙子水分更多,而且更甜更可口,反之较轻的橙子可能水分流失而导致变轻的 。
3.捏,购买橙子的时候也适当的轻轻捏下橙子,如果橙子较软弹性小 , 可能是不新鲜的,所以要选择哪些较硬而且弹性十足的橙子最佳 。
4.擦,购买橙子的时候也要警惕染色的橙子 , 这样的橙子会影响看的判断,而且颜色鲜艳更让人喜爱,因此购买橙子的时候可以用纸巾擦拭一下橙子的表皮,如果有掉色的情况 , 则是染色的,这样的橙子不建议购买 。
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2、吃橙子的好处
一、保护血管
橙子具有降低毛细血管脆性,增强血管弹性的作用 。鲜橙果实中含有的橙皮甙,可降低毛细血管脆性,防止微血管出血 。
二、降低血脂
橙子中含有果胶,能够将体内多于的脂类及胆固醇排泄出去,减少外源性胆固醇的吸收,故而吃橙子具有降低血脂的作用 。橙子是高血脂、动脉硬化、心脑血管疾病的食疗佳品 。橙子中的维生素C还可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸 , 可以预防胆结石 。
三、美容抗衰老
橙子中富含维生素C和黄酮类化合物,具有清除人体内多余的具有破坏性的自由基的作用,从而防止皮肤老化和皮肤敏感;而且此外 , 维生素C还具有美白作用,所以想要美容抗衰老,不妨多吃橙子 。
四、清肠通便
橙子所含有的维生素和胶质 , 可以促进胃肠蠕动,加速食物通过消化道的作用,可以让粪脂质及胆甾醇更快地随粪便排泄出去 。有利于清肠通便 , 排除体内的有害物质 。
五、止呕
甜橙的果皮有淡淡的清甜香味,具有抑制胃肠道平滑肌运动的作用 。因此恶心肠胃不适的时候也可吃点橙子止呕,比如前庭敏感容易晕车的人,或者早孕反应严重的时候,可以随身携带一个橙子缓解不适症状 。
六、宽胸化痰
橙皮具有宽胸降气、止咳化痰的作用 。是治疗胃肠型感冒、咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药 。实验证明,橙皮含0.93%~1.95%的橙皮油,对慢性气管炎有效 , 且易为患者接受 。甜橙果实所含那可汀,具有与可待因相似的镇咳作用,且无中枢抑制现象,无成瘾性 。
七、增强抵抗力
橙子的果肉具有促进新陈代谢,清除自由基、增强血细胞活性且保护细胞的功效,此外,橙子中富含维生素C,维生素P,可以增强人体免疫力,防感冒 。
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