如何护肤常保青春？护肤抗衰老的方法有哪些？( 三 ) _美白

衰老原因十：亲近刺激性的食物，远离维生素
刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，对于皮肤有如定时炸弹，煎炸品，辣食都要适量减少，才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，况且果蔬不但美味可口，令人心情大好，而且也可做成天然面膜，效果很好，而且还是一件极有生活风趣的事。要尽快合理调配你的饮食。
温馨提醒：女性们很怕衰老，但是又不查找衰老的原因，很多生活坏习惯就容易导致提前衰老，预防衰老要避免这些坏习惯哦。