8.血瘀体质
面色灰暗，口唇色暗，眼眶发黑 。刷牙时牙龈易出血，眼睛常有红丝，皮肤常干燥、粗糙，常常出现疼痛，容易烦躁，健忘 ， 性情急躁 。此种人有瘀结症状，遇挫折易想不开 。如工作上有压力了 ， 就爱自暴自弃 。
9.气虚体质
说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，经常疲乏无力，这就是气虚体质 。这种人容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂比如胃下垂等 。
文章插图
冬季的时候，不同的体质人群，需要选择合适的调理方法，大家需要了解自己的体质，才能更好的调理身体 ， 特别是在冬季的时候，需要注意饮食，不同的食物具有的营养价值不同，在冬季的时候不同的体质需要选择的食物有所不同，进补效果才最好！
相关经验推荐
- 40岁女人冬季穿搭指南，舒适与高级感兼具，减龄又耐看
- 冬季进补吃什么好
- 如何自制冬季保湿补水面膜？冬季补水保湿面膜有哪些做法？
- 老人冬季吃地瓜有什么好处？吃地瓜要注意什么？
- 秋冬季节要小心预防抑郁症！
- 冬日居家美白小窍门有哪些？冬季美白有什么窍门？
- 冬季如何做好个人防护
- 冬季皮肤干燥该怎么办？冬季如何缓解皮肤干燥？
- 冬季抑郁症的表现有哪些
- 冬季如何喝水能补水？怎样喝水能给肌肤补水？