压力大竟会致命怎样避免“过度死”( 二 ) _生活百科

5、劳逸结合
身体是革命的本钱，只有先拥有一个强健的体魄，才能更好的投入到工作中。我们应该讲工作与生活区分开来，不要将工作中的事情带到生活中，而当结束一天的工作以后，我们就暂时将工作抛开，放松心情。累的时候喝杯茶，听一听音乐，来个说走就走的旅行，看看外面的精彩世界，开阔眼界。劳逸结合，这样才能保持身心健康。
【压力大竟会致命怎样避免“过度死”】 由于社会节奏的加快，我们的压力也日益增加，许多疾病也接踵而至，高血压、心脏病等都趋于年轻化。寻根究底，压力成为了最大的祸害。上面方舟网详细给大家介绍了压力对人体的危害以及解压的方法，希望能够对大家的工作和生活有所帮助！