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吃橙子上火吗 孕妇吃橙子上火吗

生活百科饮食指南

橙子味酸 ， 性寒凉 ， 入肝、胃经 。有和中开胃 ， 降逆止呕之功 。善用于饮食停滞而引起的呕吐 ， 胃中浮风恶气 ， 肝胃郁热等疾病 。吃橙子上火吗不会 。
橙子味甘、酸 ， 性凉 。具有生津止渴、开胃下气的功效 。正常人饭后食橙子或饮橙汁 ， 有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用 。橙子营养极为丰富而全面 ， 老幼皆宜 。
吃橙子有什么好处1、橙子中含量丰富的维生素C、P ， 能增加机体抵抗力 ， 增加毛细血管的弹性 ， 降低血中胆固醇 。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益 。
2、橙子所含纤维素和果胶物质 ， 可促进肠道蠕动 ， 有利于清肠通便 ， 排除体内有害物质 。
3、橙皮性味甘苦而温 ， 止咳化痰功效胜过陈皮 ， 是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药 。
4、橙子几乎已经成为维生素C的代名词 。事实上 ， 它的维生素C含量丰富 ， 能增强人体抵抗力 ， 亦能将脂溶性有害物质排出体外 ， 是名实相符的保安康抗氧化剂 。
5、橙皮又叫黄果皮 ， 除含果肉中的成分外 ， 胡萝卜素含量较多 ， 可作为健胃剂、芳香调味剂 。橙皮还含一定时的橙皮油 ， 对慢性支气管炎有效 。
6、橙子中的维生素C含量很高 ， 一直都是很多人爱吃的水果 。但对于女性来说 ， 多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处 ， 就是减少胆结石的发病率.
什么人不能吃橙子吃橙子建议不要一次吃太多 ， 注意常吃即可 ， 中医的观点认为 ， 有些人是不适合吃橙子的 。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人 。中医认为 ， 这是由于肝阴不足所导致的 ， 而橙子吃多了更容易伤肝气 ， 发虚热 。
橙子和什么一起吃最好蛋黄酱+橙子 橙子中的维生素C与蛋黄酱所含的维生素E搭配、有助于血液循环、护肤、防老、抗癌 。
柑橘+橙子 柑橘中所含的维生素P可加强橙子所含维生素C对人体的作用 ， 增强免疫力 ， 预防感冒 。
桃+橙子 二者均富含维生素C ， 维生素C在骨胶原的合成中起到重要作用 ， 经常食用可有效预防关节损伤 。
奶油+橙子 奶油含高胆固醇 ， 橙子富含膳食纤维 ， 二者搭配着吃 ， 可降低人体对胆固醇的吸收率 。
橘子+橙子【吃橙子上火吗 孕妇吃橙子上火吗】 橘子中所含的维生素P ， 可加强橙子所含维生素C对人体的作用 ， 增强糖尿病患者的免疫力 ， 预防感冒 。
猕猴桃+橙子 二者均富含维生素C ， 维生素C在骨胶原合成中起到重要作用 ， 常食用 ， 有助于维护糖尿病患者骨关节健康 。
橙子又不宜和什么一起吃橙+槟榔：身体不适 槟榔具有祛痰止咳、宽胸止吐、消食醒酒、驱虫等的感化作用 ， 但橙子忌与槟榔同食 ， 一起吃会导致身体不适 。所以在食用橙子之后忌吃摈榔 。
橙+蛤蜊：影响维生素C的吸收 蛤蜊肉质鲜美无比 ， 被称为“天下第一鲜”、“百味之冠” ， 江苏民间还有“吃了蛤蜊肉 ， 百味都失灵”之说 。中医认为 ， 蛤蜊肉性寒 ， 味咸;能滋阴、化痰、软坚、利水 ， 有滋阴明目、软坚、化痰之功效 。但吃了蛤蜊就不要吃橙子 ， 因为蛤蜊和橙同食 ， 会影响维生素C的吸收 。

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