作法薏米仁、红小豆、伏苓各5克 ， 此外各1克 ， 薏米仁炒成变黄 ， 将炒薏米仁、红小豆、伏苓凉水侵泡2钟头 ， 入电饭煲放水 ， 按熬粥键(用锅患上话就煮两小时) ， 煮好后 ， 将淡竹叶、马齿笕、槐米、绿茶叶用沙布包好 ， 资金投入电饭煲 ， 再煮三非常钟就能够 。吃茶品茗就能够 ， 一日可数次 。
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