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1、整地播种 ， 合理轮作 。及时前茬作物残留物，尽早耕晒白，清洁田园，深耕田地，浇水保墒，施足基肥；用新高脂膜拌种后适时播种，播种时应做到适量播种，并用齿耙轻耙表土，使种子播入土 。
2、苗期管理 。出苗齐 ， 应在子叶期、拉十字期、3～4叶期进行的间苗、补苗，间苗补苗后应及时浇水、追肥（注意氮肥含量），防止因苗根系摇动而萎蔫 。并适时喷施新高脂膜和光合营养膜肥，可以有效防止病菌侵染，提高抗自然灾害能力 ， 提高光合作用强度 ， 使幼苗健康成长 。
3、移栽定植 。移栽前大田应浇透水、施足基肥（每亩属腐熟的猪牛粪1000公斤，注意平衡土壤中氮、磷、钾元素），适时移栽，合理密植，栽后立即浇水，并及时喷施新高脂膜800倍液（有效防止地上水分不蒸发，苗体水分不蒸腾，缩短缓苗期，可使幼苗快速适应新环境）以后每天早晚各浇一次水，连续3-4天 。
4、科学田管，缓苗期结束后，应适时中耕保墒、浇水追肥（亩施入复合肥15-20公斤，莲座期大可亩施尿素15-20公斤，过磷酸钙10～15公斤），并配合喷施新高脂膜800倍液，提高养肥利用率；在大白菜莲座期喷施壮茎灵可使植物杆茎粗壮、叶片肥厚、叶色鲜嫩、植株茂盛，天然品味浓 。同时可提升抗灾害能力 ， 减少农药化肥用量，降低残毒 。
【大白菜怎样冬储? 冬储大白菜种植方法】5、病害防治 。病害防治采取预防为主，可以喷施新高脂膜600倍液，可在白菜生长表面形成一层高分子膜 。可保温、保湿、防病驱虫 。过滤植物呼吸杂质，防污染，抑制病毒感染 。
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