文章插图
普洱茶对于很多人来说并不陌生，其实很多人都非常喜欢喝普洱茶，现在喝茶已经成为一种很好的减肥方式 ， 而且在犯困的时候喝一些普洱茶还有很好的提神的作用 ， 但是喝普洱茶也是有禁忌的，也不是什么人都可以喝的 ， 喜欢喝普洱茶的人要注意哦 。
文章插图
1、喝普洱茶的禁忌
1、忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃 。
2、忌饮烫茶 ， 最好60℃以下 。
3、忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰 。
4、忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染 。
5、忌冲泡次数过多 ， 茶中有害微量元素会在最后泡出 。
6、忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸 。
7、忌饭后马上饮茶 ， 茶中的鞣酸会影响消化 。
8、忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效 。
9、忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质 。
10、忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾 。
【喝普洱茶禁忌有哪些？喝普洱茶有规则？】 11、忌常饮浓茶，咖啡因使人上瘾 。
12、不宜饮用的茶叶有：焦味茶、霉变茶、串味茶 。
2、喝普洱茶有规则
普洱茶冲泡时间的长短，与茶的原料，工艺，存放时间有很重要的关系 。可以总结成3条原则：
1、陈茶、粗茶冲泡时间长，新茶、细嫩茶冲泡时间短；
2、手工揉捻茶冲泡时间长，机械揉捻茶冲泡时间短；
3、紧压茶冲泡时间长，散茶冲泡时间短 。
3、茶礼规则
1、酒满敬人，茶满欺人 。
2、先尊后卑，先老后少 。
3、强宾压主 ， 响杯插盘：指客勿用茶具弄出声音 。
4、喝茶皱眉，表嫌弃 。
5、头冲茶叶不可让客喝，否则就是欺侮客人 。
6、新客换茶 。
7、不换茶叶：指主人下逐客令了 。
4、喝普洱茶减肥的方法
普洱茶瘦身也要坚持一定的原则 。用普洱茶减肥，每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够，保持一天喝1.5升 。可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月 。
早餐：早上起床后就可以喝一杯普洱茶 。起床后 ， 用约6g的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用 。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用 。口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟 。
午餐：中午喝普洱，对于相对油腻的饮食很有帮助 。大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟 ， 饭前喝 。饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用 。口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用 ， 浸泡时间分别为5、10分钟 。
晚餐：晚饭后也可以将普洱作为常规的饮料，但不要喝太多 。饭后半小时，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用 。晚间可以300cc沸水冲泡 。尽量不要把晚饭安排得太靠后 ， 不然会影响消化以及睡眠 。
相关经验推荐
- 喝中药期间能打新冠疫苗吗 刚打完疫苗可以吃中药吗
- 接种新冠疫苗后多长时间不能饮酒 接种新冠疫苗后喝酒了怎么办
- 浅表性胃炎的饮食禁忌是什么
- 去贵州旅游，12道拦路酒相迎，这是啥意思？不喝还不能进寨？
- 合欢树的风水禁忌 合欢树为什么叫鬼树
- 宋晓峰喝酒的电视剧宋晓峰喝酒的电视剧是什么
- 抗辐射的流言有哪些？喝绿茶可以抗辐射吗？
- 哺乳期可以喝酸梅汤吗 哺乳期饮食要注意什么
- 刚跑步完后可以马上喝水吗
- 生理期最好的补血汤有哪些？女人生理期喝什么汤补血？