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戴口罩耳朵不疼的妙招方法一从纸箱上面拆一个塑料把，。戴口罩时，将塑料把手两侧的钩子勾住口罩两侧的绳子 ， 形成一个闭环 ， 这样戴口罩就不会勒耳朵，而且还不用担心口罩会戴不牢 。
方法二准备一个回形针，然后将回形针由内向外掰开改成“S”形，戴口罩时，用改造好的回形针勾住一次性口罩的绳子，这样戴上的口罩就不会有绳子勒到耳朵发痛了 。
戴口罩为什么耳朵会疼因为制作口罩的绳子是有一定的弹性的，如果平时长时间戴口罩 ， 或者系得过紧的话，就有可能会导致耳部血液循环受阻，从而出现耳后部疼痛的情况 。建议在平时在戴口罩时，不用太紧 ， 2-3小时左右就前往通风处摘下口罩休息一会儿，使耳朵得到放松 ， 等耳朵不适感减轻后再戴上 。
戴口罩耳朵磨破了怎么办如果因为戴口罩导致耳朵磨破了的话，要减少对疼痛部位的刺激，防止疼痛进一步加重，因此挂耳式的口罩要尽量少戴，可以选用绑带式的口罩 ， 同时对耳朵破损的地方进行消毒处理，以免细菌感染导致发炎，如果伤口情况十分严重的话，建议患者最好去医院就诊，在医生的指导下正规用药 。
口罩每天戴多久合适视情况而定 。
【戴口罩耳朵不疼的妙招 戴口罩为什么耳朵会疼】如果是在室内，人群较少的话，佩戴时间相对可以减少一些 ， 但如果在公共场所，人群密集的话，尽量不要摘口罩 ， 以免自身有感染疾病的风险 。另外，常见的一次性口罩每隔4小时需要更换一次 ， 不建议长时间佩戴同一个口罩 。
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