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其实经常听到有人说皮肤干燥的话用维生素e直接擦脸 ， 维生素e确实是对皮肤有好处的，我们平时吃的很多食物中都是含有维生素e的，但是有的人因为维生素e的缺乏皮肤可能会变得很干燥，而且容易出现细纹，那维生素e可以擦脸吗？维生素e擦脸有什么好处？
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1、维生素e可以擦脸吗
维生素e是可以擦脸的 。维生素涂在脸上可以起到滋润并去除痘印的 ， 而且内服加外用可以起到祛斑的效果 。天然维生素E能够修复并巩固肌肤的天然保护屏障，锁住肌肤水分，提供由内而外的深层滋养，改造粗质肌肤，令肌肤长时间保持润泽、光亮、水嫩柔滑 。
2、维生素e擦脸的好处
1、养颜美肤：天然维生素e+酸奶+蜂蜜+柠檬汁，取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒天然维生素E调成糊状，敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水，此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白 ， 令肌肤光彩照人 。
2、秋冬保湿：天然维生素E+乳液或面霜，秋冬干燥时节，只需用针刺破天然维生素E软胶囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中 ， 将其涂于需要保养的部位;在特别干燥的季节，沐浴后 ， 将维生素E混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮;长久坚持，能令肌肤滋润、白皙 。此法特别适合长期在空调室内工作的女性 。
3、预防妊娠纹：准妈妈在6个月左右就可以选用来天然维生素E，搽肚皮增强皮肤的弹性，这样不易长妊娠纹 。
4、治晒伤：用冰毛巾和绿茶敷脸5~15分钟，然后把维生素E涂在脸上，不但可以治疗晒伤 ， 坚持下来还有祛斑美白的功效 。
5、护手：用盐水<注意要冷水>加醋几滴泡手15分钟，冲干净后搽上维生素E手马上可以变得又滑又嫩.
6、除皱：直接用它搽在眼角有细纹处(建议最好是晚上搽，一天一次)
3、维生素E的功效与作用
1、维生素E可以起到延缓衰老的作用 ， 所以它能够非常有效的对皱纹进行减少，同时能够美化皮肤，使人看起来更加年轻 。
2、减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况 。
3、抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害 。
4、维生素E能够对脂质代谢起到抑制的作用，它对冠心病和动脉粥样硬化起到预防的作用 。后来通过多种实验表明，维生素E是不能够降低冠心病的风险，从此之后，这个理论没有被推翻过 。
5、预防癌症，有效抑制肿瘤生长;预防多处慢性疾病;预防炎症性皮肤病、脱发症;预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂;预防治疗甲状腺疾病;改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压 。
6、维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂;预防与治疗静脉曲张;防止血液的凝固，减少斑纹组织的产生 。
7、强化肝细胞膜、保护肺泡细胞，降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率 。
8、维生素E能够对皮肤起到保护的作用，使得皮肤不会受到紫外线的伤害和污染 ， 从而减少疤痕的产生，也避免了色素的沉积，从而加速了伤口的愈合 。
9、促进性激素分泌 ， 使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力 ， 预防流产 。
10、还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张 ， 改善血液循环，预防近视发生和发展 。
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