在日常生活中 ， 很多人跑步运动的时候都会穿运动内衣 ， 可以很好的固定胸部 ， 防止运动时胸部激烈晃动 ， 这样更方便运动健身 ， 那么运动内衣是紧好还是松好？下面一起来看看吧 。运动内衣紧好还是松好看运动强度 。
运动内衣穿紧还是穿松视运动强度而定 ， 如果是强度比较大的运动 ， 穿运动内衣的时候还是穿紧点好 ， 以防止乳房晃动 太厉害而受到伤害 。如果运动强度不是很大 ， 穿松一点也是可以的 ， 胸部被勒的过紧 ， 也是容易影响健康的 。
【运动内衣紧好还是松好 运动内衣紧好还是松好男士】
跑步一定要穿运动内衣吗跑步最好穿运动内衣 。
跑步属于中高强度运动 ， 跑动的时候胸部会受到震动 ， 穿运动内衣跑步比穿普通内衣跑步会更舒服一些 。
跑步穿运动内衣的好处运动内衣的弹性 ， 防震性 ， 固定性更好 ， 便于肢体自由舒展 ， 跑步的时候穿能避免胸部受震动影响 ， 又能防止胸部乱晃导致跑起来感觉不舒服 ， 而且运动内衣的吸汗性和透气性更好 ， 能避免跑步时出汗导致皮肤过分潮湿闷热而感到不适 。
运动内衣怎么选尺寸1、根据尺寸选择
运动内衣的选择可以根据自身罩杯大小和跑步的强度来选择 ， 罩杯比较大的人群 ， 对运动内衣支撑要求会高一些 。
2、试穿
买运动内衣之前一定要试穿 ， 看内衣是否贴合身体 ， 最好穿上内衣试着做一些跑跳动作 ， 看对胸部的支撑力好不好 ， 以胸部感觉不会过分晃动和不疼痛为准 。
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