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【胶原蛋白可以紧致皮肤吗】可以的,皮肤松弛没有弹性,主要是因为胶原蛋白的流失 。平时多吃一些胶原蛋白含量较高的食物,例如猪蹄、骨头汤、牛蹄筋等胶质含量高的食品 。注意保持饮食均衡营养,切不可暴饮暴食 , 使皮肤不能保持正常的新陈代谢,造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛;也不能过度节食 , 这样营养得不到吸收,在皮下会形成空洞,使皮肤凹陷松弛 。
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