泡澡的好处经常泡澡的好处( 二 ) _生活百科

泡澡是早上好还是晩上好？1.洗澡到底早上好还是晚上好呢？有人会说，我洗了一辈子的澡，都是早上或者晚上洗，还有什么好坏之分？个人觉得洗澡早上和晚上都有好处，看怎么分，早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情使精神更加饱满，人体有很多代谢都是早上进行，这个大家都明白哈哈?? 。
2.晚上能够洗个热水澡的话，可以加速血液循环舒缓一天紧张的情绪使身心得到放松是减压的一种好方式，同时还有助于晚上的睡眠质量，晚上洗澡要在睡前一个多小时之内洗，如果正是困意的时候洗等洗好也没有困意意了，一些都根据自己的喜欢而定。