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相信大家应该都吃过彩椒，彩椒是一种非常常见的食物，相信很多人都非常的喜欢吃，我们一般都是用彩椒做配菜的，那你们知道彩椒的营养价值与功效有哪些呢？下面，给大家具体介绍一下彩椒的营养与功效，我们一起来看看，希望对大家有帮助 。
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1、彩椒的营养及功效
1.减少雀斑和色素
彩椒富含维生素，比如维生素C和维生素E，吃彩椒补充维生素 ， 可以保持皮肤健康，减少色素沉淀和雀斑 ， 滋润皮肤，保持水分，避免皮肤干燥 。
2.促进血液循环
彩椒富含无机盐和磷，吃彩椒补充无机盐和磷 ， 可以促进血液循环，促进新陈代谢，保护血管 。
3.增强抵抗力
彩椒富含蛋白质，吃彩椒可以补充蛋白质 ， 提高身体免疫力，增强抵抗力 。健康知识
2、彩椒的适用人群
1.适合肥胖患者食用
彩椒富含维生素和矿物质 ， 吃彩椒，可以补充维生素和矿物质，促进体内的新陈代谢，排出脂肪，利于减肥 。
2.适合患有心血管疾病者食用
【彩椒的营养及功效有哪些？彩椒有什么营养与功效？】 彩椒可以促进血液循环，保护血管，适合患有心血管疾病者食用 。
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