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桑拿起源于芬兰,有2000年以上的历史 。利用对全身反复干蒸冲洗的冷热刺激,使血管反复扩张及收缩 , 能增强血管弹性、预防血管硬化的效果 。“桑拿”是芬兰语,原意是指“一个没有窗子的小木屋”,这样的称呼恐怕与桑拿的起源有关 。

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