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黑枸杞能和茉莉茶叶一起泡水喝吗 黑枸杞和茉莉可以一起泡茶吗

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黑枸杞有较高的营养价值 ， 也是一味藏药 ， 经常用来泡水喝 ， 而茉莉花是一种常见的花茶 ， 气味芳香 ， 能提神醒脑 ， 那么 ， 黑枸杞和茉莉可以一起泡茶吗？黑枸杞和茉莉可以一起泡茶吗可以一起泡茶 。
黑枸杞含有多种氨基酸、维生素及矿物质 ， 还富含枸杞多糖、花青素等有效成分 ， 有较高的营养价值 ， 其性平、味甘 ， 有养肝明目、补肾益精的功效 ， 而茉莉花性温 ， 味辛、甘 ， 能理气止痛、辟秽开郁 ， 两者性味及药效都不冲突 ， 可以一起泡茶 。
黑枸杞和茉莉怎样泡茶喝黑枸杞茉莉花茶 原料
黑枸杞、茉莉花、水、蜂蜜 。
做法
1、将茉莉花用水冲洗干净 ， 放入杯中；
2、倒入适量沸水 ， 冲泡5~8分钟；
3、水转温后 ， 加入黑枸杞；
4、放入蜂蜜调味 ， 即可 。
哪些人不宜喝茉莉茶1、便秘者 茉莉茶虽清香怡人 ， 但是含有一定的鞣酸 ， 这些物质可以收敛肠胃黏膜 ， 因此 ， 便秘患者不宜食用 ， 以免加重病情 。
2、神经衰弱者 茉莉花茶叶中含有的咖啡因 ， 这种物质可以兴奋大脑皮质 ， 会使大脑处于兴奋状态 ， 因此 ， 神经衰弱者不宜食用 ， 以免加重身体不适 。
3、胃溃疡者【黑枸杞能和茉莉茶叶一起泡水喝吗 黑枸杞和茉莉可以一起泡茶吗】 茉莉花茶营养丰富 ， 有提神醒脑、消除口臭的作用 ， 但含有咖啡碱等成分 ， 可以增加胃酸的分泌 ， 若胃溃疡患者饮用 ， 可能会对胃黏膜造成伤害 ， 加重病情 。
黑枸杞泡水的注意事项1、水温不宜过高 黑枸杞中含有多种营养物质 ， 有较高的食用价值 ， 经常用来泡水喝 ， 但要注意 ， 黑枸杞不宜用开水冲泡 ， 因为黑枸杞中富含花青素 ， 而花青素容易遭受高温的破坏 ， 降低营养价值 ， 一般来说 ， 用温水冲泡即可 。
2、不宜过量食用 黑枸杞虽营养丰富 ， 能滋补、调养身体 ， 但吃多了也会导致身体不适 ， 若过量食用 ， 可能会导致眼睛红肿、疼痛等 ， 还可能会对视力造成影响 。服用黑枸杞 ， 要控制好用量 ， 每天吃5~8克即可 。

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