篮球花式运球过人技巧教学 篮球怎么运球过人技巧

1、选好过人的位置 , 就是进攻的位置 , 一般来说没有特殊情况 , 从中路过人 。一般不要在贴着底线过人 , 贴着底线可以向底线变向或者中间(就是罚球线那里)变向过人 。向底线变向的时候 , 在打4人5人一队的比赛的时候绝对是有人防堵的 , 所以不合算 。
2、如果你启动的时候 , 他不是正对着你 , 稍微偏右了或者他有防守你的右手边过的倾向 , 你只能往左手边过就只能变向了 。变向有三个要点 , 第一 , 球运的要低 , 运球有很多种 , 这个时候要采取低运球 , 运球不要高过膝盖 , 你的运球高度跟你的背强短比例成正比 。你可以注意防守一个人 , 是不是他运球越低 , 你蹲得越是辛苦 , 断球越是不容易 。第二 , 身体微微蹲着的样子 , 就好像非常不标准的扎马架 , 不要真蹲下扎马架 , 蹲下去了跑不去 , 微微蹲着 , 身体有点前倾 。这样一来可以很快冲出去 , 二来保护到了球 , 你的上身帮忙保护了球 。第三 , 就是球变向的时候球也贴近脚趾越好 , 这个不用我说了 。变向完了后 , 用左手运球 , 要贴身过 , 再次强调 , 贴身 , 贴身 , 贴身 。
【篮球花式运球过人技巧教学 篮球怎么运球过人技巧】3、过完人后 , 比如从右边过人 , 过完人后你就往左拐 , 挤也好 , 反正你就往左 。左边过人了就往右拐 。

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