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夏天的时候也需要做好养胃工作，不过这个时候有很多饮食禁忌，如果饮食不当，也会对肠胃造成较大的影响 ， 那么夏季养胃不能吃什么？夏季养胃适合吃什么养生？夏季养胃不能吃的食物有很多，下面就来详细了解夏季养胃不能吃什么食物吧 。
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1、夏季养胃不吃什么
1.山楂
很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多 。脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石 。因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔 。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响 。
2.鲜枣
鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃 。因为大枣的膳食纤维含量很高 ， 一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适 。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中 ， 而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适 。
3.猕猴桃
猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状 。另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担 ， 产生腹痛、泛酸、烧心等症状 ， 天气寒冷时症状还会加重 。在目前这样寒冷的季节里，胃?。ㄆ⑽秆粜椋┗颊哂Φ鄙俪陨踔敛怀遭ê锾?。
2、夏季养胃的方法
【夏季养胃不能吃什么？夏季养胃适合吃什么养生？】 1、多甘多暖
甘味食物能滋补脾胃 。比如山药、小米、南瓜等食物，都具有很好的补益脾胃的作用 ， 且可以提高免疫力 。
2、适当补充维生素C
维生素C对胃有保护作用 。胃液中保持正常的维生素C量 。可有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗癌力 。
3、温度适宜
饮食的温度应以“不烫不凉”为度 。否则，过烫过冷的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜，久而久之 。易引发胃病 。
4、饮水择时
最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时 。餐后立即饮水会稀释胃液 。汤泡饭也会影响食物的消化 。
5、细嚼慢咽
对食物充分咀嚼，使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担 。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多 。对胃黏膜有保护作用 。
6、定时定量
即每日三餐定时，到了规定时间 ， 不管肚子饿还是不饿 。都应主动进食 。避免过饥或过饱，使胃保持有规律的活动 。每餐还应保持食量适度 。
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