涂护肤品拍打拍打，促进肌肤吸收
加强面部肌肤锻炼对保持肌肤健康有重要的意义 。例如可通过按摩使面部肌肤血液循环增强，促进新陈代谢，增强面部肌肤和肌肉的弹性和张力 。但容易出现敏感现象的亚健康肌肤通常比较脆弱 ， 并不适合大力打圈、拍打等方法，这很容易对肌肤造成刺激，敏感肌肤还是采取轻柔的按摩或按压等护肤方式更安全些 。
2、干性皮肤如何补水
1.保湿喷雾少不了
秋天绝对不能少了保湿喷雾，作为女人包包里要随时候着一瓶 。它能够舒缓肌肤，帮助肌肤吸收，加强皮肤天然修复能力 。使用的时候注意用掌心轻轻拍打，让皮肤充分吸收 。
2.用冷水清洗脸部
平时可以先用冷水洗去脸上的浮尘，再用温和的洗面奶在面部打圈按摩清洁 ， 仔细的清洁毛孔内的污垢和残留化妆品，坚持使用冷水洁面能增加皮肤的弹性 。
3.蒸脸
在洁面后，将平时用的保湿补水产品涂抹在脸上，然后将脸盆盛上热水，再加入适量的甘油或者精油等护肤品 。将脸置于脸盆上 ， 待蒸汽上升时，让它熏在脸上，以面部潮红为止 。一周可使用一到两次 。蒸汽蒸脸可以加快面部血液循环 ， 滋润肌肤，有效改善皮肤干燥脱皮现象 。
4.化妆水
如果你不想敷面膜，但又怕皮肤补水不够，可以用化妆棉浸透化妆水，在脸上湿敷10分钟左右，效果丝毫不比面膜差 。
5.睡眠面膜
睡眠面膜是最简单的面膜，只要在睡前涂上，早上起来时正常洗脸就可以 。不过，如果你想要补水，在选睡眠面膜时就要着重于补水保湿的 。也可以使用干性皮肤自制面膜，也能够有助补水 。
6.早上起来一杯水
每天早上起床第一件事就是喝一杯白开水，能够马上补充整夜睡眠消耗的水分，还能清洁肠道 ， 加速体内循环，排除废物 。建议和温水是最好的 。
7.多吃新鲜果蔬
【为什么皮肤会变得敏感？什么原因让皮肤敏感的？】 多吃富含维生素的新鲜果蔬，少吃辛辣食品和葱、蒜等刺激性的食物 。同时 ， 远离干燥的空调环境，保持充足的睡眠和愉快的心情，也有助于肌肤补水 。另外 ， 可以多多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品，改善皮肤的营养，增强皮肤的储水能力 。
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